A Terra gira. A vida continua. O tempo passa. Coisas acontecem….

Tudo isso, e muito mais, faz parte da vida, independentemente de você querer, ou mesmo estar preparado. Vivemos em um fluxo contínuo de informações e acontecimentos. Não dá para, simplesmeste, parar o mundo, respirar, descansar, preparar-se e continuar.

Essa constatação causa muitos efeitos negativos para aqueles que não se adaptam à realidade. Surpreendidos com a incapacidade natural de evitar todos os acontecimentos indesejáveis, sentem-se impotentes, atrasados, sobrecarregados e completamente ocupados por atividades que parecem não surtir efeitos práticos.

Resultado: ansiedade, medo, depressão, apatia, desespero, etc. De todas essas coisas, a mais comum é o desenvolvimento de uma atitude negativa com relação às adversidades da vida. Sabe aquele tipo de atitude pessimista, e cheia de reclamações, perante aos obstáculos comuns que, inevitavelmente, aparecem de tempos em tempos: “isso só acontece comigo”, “isso vai arruinar minha vida inteira”, “isso nunca vai passar”, “eu sou a pior das criaturas”, etc. Com certeza você conhece, conheceu, ou conhecerá, alguém assim. Espero que não seja você mesmo!

O fato é que, se uma pessoa quiser ter sucesso na vida, ela precisa aprender a ter uma atitude positiva e desenvolver grande “resiliência” para superar situações negativas. Ou seja, levantar e continuar lutando pelos seus objetivos…quantas vezes for necessário!

Mas como desenvolver “resiliência”? Como encarar as dificuldades, persistir, vencer e ainda aprender com elas?

Solução: mais lógica, menos emoção!

Primeiro, perceba que a melhor maneira de vencer emoções é não fingir que elas não existem! Lembre-se que emoções como o medo, ou a ansiedade, são reações naturais de todos os seres humanos. Decida olhar nos olhos do problema que as causaram, analisar com inteligência todas as possíveis soluções, selecionar uma das alternativas de estratégia e concentrar-se na execução dos procedimentos correspondentes. Essa escolha é a maneira mais efetiva de reduzir os efeitos negativo das emoções sobre sua performance! Acredite! Convença-se desse fato!

Agora observe o seguinte: pessoas com atitude negativa, e consequentemente com baixa resiliência, tendem a ver qualquer situação adversa como algo “pessoal” (só acontece comigo), “generalizada” (vai afetar toda a minha vida) e “eterna” (vai durar para sempre).

Por outro lado, pessoas com alta resiliência, ao se depararem com um evento negativo, ou desafiador, imediatamente racionalizam o fato: “esse acontecimento é real; eu não posso voltar no tempo e evitar que ele aconteça; ele não existe só para mim, porém eu posso, e devo, tomar providências lógicas para resolver o problema; eu assumo total responsabilidade sobre minhas ações; o problema é isolado; ele afeta apenas alguns setores de minha vida; eu vou resolver essa situação e continuar a minha vida normalmente.”

Observou a diferença?

Você não pode evitar eventos adversos, mas você tem tudo para vencê-los. Perceba que eles não são pessoais (eles acontecem com todos), não efetam toda a sua vida (são compartimentalizados), e são temporários (não duram para sempre)…se você tiver a coragem de encará-los.

É necessário usar a razão sobre a emoção. Não perca tempo pensando se o problema é real, ou lamentando-se sobre a sua existência!

Parta direto para a sua análise e o estudo de possíveis soluções. Depois, a cada instante que uma idéia negativa (geradora de medo e ansiedade) passar pela sua mente, faça com que ela seja imediatamente substituída pela idéia da execução do próximo passo de procedimento. Tudo com o pensamento fixo na vitória e nas suas habilidades.

Decida ainda por aperfeiçoar suas competências durante o caminho. Lembre-se que perfeição não se faz de perfeição, mas sim de imperfeição. Não espere fazer algo perfeitamente logo da primeira vez. Errar é necessário. Corrigir e tentar de novo também! É assim que se faz o sucesso. Passo a passo, com suor, fé, persistência e coragem.

Tenha coragem, tenha resiliência, tenha sucesso!